與自己在一起

 與自己在一起

近來愛上了聽音樂靜坐，而且就是純粹與自己待

在一起。

是有意識的「不做」。以往冥想只為靜心，

因為心靜下

來才能知道自己要甚麼?該往哪兒走?

現在靜坐只是有意識的在「當下」與自己在一起，

才知道自己是多麼愛自己，欣賞自己的美好。

也謝謝自己願意花時間陪自己，而不是想到別人

為什麼要這樣?為什麼要那樣?

或者坐下來也是擔憂明天的工作如何?

等一下要去哪裡?心好忙、身好累歐!

有意識的「不做」，在現代忙碌人幾乎都做不到，

因為放在那兒就礙眼，所以都以無意識的「做了」

然後才發現多此一舉或是徒勞無功，

好一點就是「做心安」。

我無意批評，因為以前我也是這樣的忙碌啊!

但也謝謝從前的忙(盲)碌，才能讓今天的我

看得清楚來時路。

謝謝從前的我，造就今日的我。

我愛你  謝謝