自我照顧 – 心靈彩繪曼陀羅

自我照顧 – 心靈彩繪曼陀羅

上了一天的班，壓抑自己的情緒面對老闆面對客戶；下班還要回去面對永遠做

也做不完的家事，很想哭吧!

我也是有相同的處境，所以引發出「自我照顧」的想法。唯有照顧好自己才有

動力繼續往下走。

請留給自己一些時間允許自己有喘息的空間。

ㄧ個月1.2次來畫畫吧!釋放憤怒、壓力、委屈。

時間: 10月起每週三、五(自選)19:00-20:30

費用: 400元(單堂)

用具: 教室提供

PS:請二天前預約,請留下姓名 手機(因有控管人數)。

這只是提供舒壓的地方，如要其他服務請另約時間。感恩!