靜心-安靜下來

 我們的腦海裡總是充滿了煩惱和喋喋不休的自我對話，

 這會讓我們在充滿壓力下生活。

我們也常會懊惱過去已經發生的事；擔憂想像將來

還未發生的假設問題，這樣的情況使我們

錯失去經驗觀察正在周邊發生的情形。

 此時學會安靜下來是很重要

請找個單獨時間獨處

邀請天使陪伴

驅散一切不必要和消極的念頭。

 Charoum將幫助你找到適合的時間和地點

祂是寂靜天使，沉默安靜陪伴身邊

在這樣安靜的空間裡越容易理清思緒，

不意外地從新的視角來看見困住的點；

同時也悟出令自己陷入迴圈的模式。

天使提問:

 1.你是否經常為發生過的事情、還沒發生的事陷於苦惱？

 2.你的頭腦是否經常充滿消極的想法？

 請告訴自己：

 1.我是自己思想的主人。

 2.我釋放所有負面想法，充分享受現在生活。

關鍵詞：沉默、清晰、安心