2022年11月12日靜心&淨心
靜心-培養
選擇適合自己的飲食、環境 允許自己處在舒適中 或是在獨處時給自己舒適支持 例如： 抱個枕頭捲起身子，舒服的賴些時間 不急不徐中 找出最適合的方式來支持自己 補充在日常生活下被消耗的精力心力 在此刻自我照顧很重要.
本文原載於 舊站。
選擇適合自己的飲食、環境 允許自己處在舒適中 或是在獨處時給自己舒適支持 例如： 抱個枕頭捲起身子，舒服的賴些時間 不急不徐中 找出最適合的方式來支持自己 補充在日常生活下被消耗的精力心力 在此刻自我照顧很重要.
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