靜心-落實扎根

    在世上沒有什麼無法克服的 放掉頭腦吵雜煩絲 將注意力放在腳步上 把自己錨定在物質現實中 連接所有的脈輪 釋放不斷翻滾的思想 這樣可以幫助穩定紮根 鬆開緊繃後 就能好好處理事務.