靜心-深呼吸一下

 

深呼吸
讓一切都進來
擴張你的腹部，誰在乎你的牛仔褲是否太緊？
再買一條更寬敞的牛仔褲是個好主意！
深而飽滿的呼吸會讓你充滿活力
它們會釋放悲傷，讓狂喜湧入
暫停，深深吸一口……緩慢的……大的……美味的氣息。
呼氣，記住！每當事情變得艱難時，深吸一口氣，
再吐氣！你會感覺自己變強大更有活力.