暫時停下來

人生是一段長遠的旅程
不是一場需要不停奔跑的競賽
偶爾離開日復一日的軌道
是完全可以的

允許自己休息一下
好好欣賞一路走來所創造的一切
在忙碌之中留一點時間給自己
看見並肯定那些你曾經完成的
達成的
放下的
以及親身走過的經歷

不要急著立刻奔向下一個目標
先停留在此刻
感受自己如今所在的位置
讓身體 心靈與精神重新安定下來
調整步伐
感謝自己
也為一路走來的努力輕輕慶祝

也許你剛完成一件重要的事
實現了生命中某個珍貴的願望
告別了一種不再適合自己的生活方式
又或者
只是已經努力太久，太久沒有真正休息

現在正是讓自己稍作停留的時候

你不會因為停下片刻
就錯過屬於你的事物

去旅行
做一次舒緩的按摩
到大自然裡慢慢散步
或安排一個讓身心恢復活力的小假期
重新充電
重新滋養自己

然後再問問自己的心
接下來 我真正想體驗的是什麼

「給自己一段休息的時間
 讓身心重新恢復力量
 再從容地走向下一段旅程」