2012年11月2日水藍手札
接納並允許讓自己情緒流轉
接納並允許讓自己情緒流轉 從小家庭教育就不曾教過如何處理情緒， 尤其女性更是賦予忍讓、無聲音的角色。 這陣子面對處理情緒問題有了新的領悟。 面對失落、生氣讓自己無法接受的情緒， 不要急忙就切斷這個連結。 彷彿切斷連結事情就會因此而中斷結束，其實不然。 情緒如鐘擺擺動，當全心熱切投入， 那麼反差就是滿心的失望。 所...
2012年10月4日水藍手札
保持好奇心
保持好奇心 透過孩子單純好奇的眼光看生活中，種種有趣的事物； 會讓我發現無限的可能， 與單純的快樂，就這樣可以渡過興奮的一天。 在成人世界裡要保有好奇心是蠻困難的， 唯有帶著不預設立場和預期的期待， 那麼隨處都是新奇、有趣的場景。 也因我的好奇心開啟另一扇新的世界； 這也是在神的契約計畫中的一部分。 祈求在我的生...
2012年1月29日水藍手札
團體善業
團體善業 今晚搭機返台右眼皮一直跳，跳到用手去按壓住，心想玩的太累囉。 上飛機後突然對女兒說:可能要換台飛機了。 這時， 機長廣播說:飛機有些零件故障須等候15-20分鐘，請大家安心等候。 全機客人不以為意，因已近凌晨有些人已經趴下小睡了。 等了30分鐘廣播又起: 飛機確定無法起飛，請大家下機等後安排其他飛機。 ...
2012年1月19日水藍手札
祈禱
祈禱 有人說: 冥想是聆聽上帝的時間 祈禱是上帝傾聽我們的時候 學生時代就讀教會學校，很喜歡一段禱詞 在過年前夕與大家分享 聖芳濟的禱詞 主，請讓我成為你平靜的媒介， 如此在佈滿仇恨的地方，我能帶來愛； 在充滿錯誤的地方，我能帶來寬怒； 在充滿不和諧的地方，我能帶來和諧； 在充滿謬誤的地方，我能帶來真理； 在充滿...