往外看，可以讓我們增廣見聞。 向遠看，可以讓我們從另一個角度看事情。 往內看，可以反省反思真知灼見。 如只是繞著圈圈，久了也就迷失方向。 如只是目光緊叮著自以為的徵兆，常會往往衍生出煩惱雜訊。 怎麼辦呢？ 出去走走，看部電影，看本書，情緒穩定後，心靜下來答案就出現了。
