走遠些
往外看，可以讓我們增廣見聞。 向遠看，可以讓我們從另一個角度看事情。 往內看，可以反省反思真知灼見。 如只是繞著圈圈，久了也就迷失方向。 如只是目光緊叮著自以為的徵兆，常會往往衍生出煩惱雜訊。 怎麼辦呢？ 出去走走，看部電影，看本書，情緒穩定後，心靜下來答案就出現了。
創傷
創傷 恐懼害怕的後面都隱藏著過往創傷， 經過社會歷練，得以控管著人生。 有一天碰到某個人，某件事， 讓固若金湯的心房一一崩塌， 而自己就這麼無用的被擊倒。 此時也展開清創的自我祭拜， 有的會沉浸在久久的自憐， 也有的不適應自身軟弱， 但也有少數量的人會接受當下的狀態， 這些都會因童年經驗學習到處理情緒， 每個人都...
聊聊往事
聊聊往事 最近重拾水彩筆畫些水果、餐桌用品，速度非常慢。 知道要克服小時候被老師羞辱的心魔，所以不帶著期待慢慢來。 調著水彩慢慢地就想起一些零散往事。 小時候隔壁伯伯媽媽們，最喜歡要我猜誰家媽媽肚子裡的寶寶性別， 不然就是帶我去幫忙挑選愛國獎卷好等兌獎，也真的很玄都對中獎了，寶寶性別也猜對了。再來就開始高難度的遊...
看見曙光
有時是需要些動力.生活才能轉動。 有時是經歷事故後.被迫轉換方向。 我都經歷過 在那個當下.真的好難放下.也很難原諒。 所以我在彆扭中苦熬近三年。 慢慢地生活.細細品嚐悲傷. 全力投入工作.也投入繪畫世界. 漸漸地曙光來臨.溫暖漸凍身心. 融化樊籬後.看見曾經那顆活生生的心。 是啊！久違熾熱的自己。 讓我們牽手一...
沒緣份~
沒緣份~ 昨天跟醫師老板學了一課： 在腦傷中極少案例.傷及顳葉的人. 有裝熟.有裝不熟的情形。 有人傷後發現知道這個人是家人.卻無法產生連結感。 有人是傷後.忘了事業或家庭某一部份早已分離.壓縮了一部份記憶。 例如：受傷前已離婚.受傷後忘記離婚.其他部份都是正常的。 所以要避開心因性引起的精神.情緒反應.仍需借助...
夢 -3/25
夢 -3/25 為做夢的抽牌: 眾神們的幽默! 昨晚的夢： 為了醫院要求去拿證書.到了個鄉下也迷路了。想到可以打電話叫計程車.怎麼按電話都是錯誤的.心想自己笨到55688都會得亂七八糟.其中有公車來了.我不知道這班車要去那裡.所以就沒上去.也有好心人要用摩托車戴我.我也拒絕！原因是懷疑他的洞機。直到夢醒還都是整個...
點亮自己的光
點亮自己的光 近來情緒如雲霄飛車般的暴走 身體健康就像海盜船般大幅擺盪 其實還蠻不舒服 當然內在小劇場不斷上演對話 也會開始找尋線索 不斷讓質疑放大、縮小 我~~仍然是人 突然那個框架，應聲倒地 所有質疑緊繃都放下了 原來自己把位置擺放太高了 擦亮心中明鏡 點燃靈魂中的火/光 我就在這裡~不需到外頭找 更不需為他...
2014年的回顧
2014年的回顧 昨天聽到其他身心靈中心關閉，讓我大吃ㄧ驚，也再次讓我反思審視這份工作的喜愛是否依然。 抽牌: SHIPS/LESSONS AND BLESSINGS 2007年投入身心靈工作，這些年來累積經驗與人脈；也覺得知識不足，再次進入學校讀書上課。 我明白實現夢想有時會砥觸現實因素，所以一直都同時有兩份工...