揚升大師-聖迪芙娜聖者 你的情緒表達是安全的 不要覺得自己是情緒化 或是覺得表現出來是羞恥的 聖者會提著燈照著你的路 讓你更清楚要往哪裡去 注意自己的受害者模式 或是想要傷害自己 把不開心感受釋放給天使、聖者、揚升大師 祂們會全然接納療癒與指引你.
吃新鮮食物減少多餘添加物 遠離聲光刺激讓身體處在舒服休憩下 尊重自己的身體感受與敏感性 簡單食物，水晶，靈氣、大自然植物 都是自然療癒的方式 讓自己成為自己的療癒者
