2021年12月1日靜心&淨心
靜心-恐懼
當我們將恐懼藏在內心 試圖壓下去 在生活中投下無形陰影 當恐懼大到不成比例時 我們就會開始控制生活 時時刻刻活在害怕中 因為我們不知道何時這頭怪物會出現 咬傷他人、自己 恐懼不見得是壞事 有時會幫助我們謹慎 請正視面對恐懼 專心觀察並與之對話 通過這樣步驟學習耐心和愛 慢慢地恐懼消散消融 光明從陰影下探出 在愛的...
2021年4月11日靜心&淨心
靜心-你就是自己的療癒者
靜心-你就是自己的療癒者 吃新鮮食物減少多餘添加物 遠離聲光刺激讓身體處在舒服休憩下 尊重自己的身體感受與敏感性 簡單食物，水晶，靈氣、大自然植物 都是自然療癒的方式 讓自己成為自己的療癒者