靜心- 靜止寂靜 stillness 當我們為生活中瑣碎的事物煩惱時，常困在無止境的時間中迷惑打滾。 讓內心適時地保持在"停"安靜下來，此時會幫助我們對周遭環境、 對自己感受性有耐心、耐性；這時就能調整自己的狀態達到平衡和諧。 肯定句：我是我靈魂的寂靜內在，也感受到所有創造的永恆性。
