2010年3月13日過去課程消息
舒活曼陀羅-台北開課訊息
上課時間: 3/28 下午一點-六點費用: 1200元。自備工具: 粉彩筆 、粉蠟筆(越多顏色越好喔!)。 上課內容: 與自己相遇－創作曼陀羅。 直覺的曼陀羅。 冥想的曼陀囉。 大天使卡祝福－創作祝福自己和他人的曼陀羅 分享。 PS: 共五張曼陀羅創作。 師資介紹: Elsa(繼芬)現任:台北某大教學醫院臨床神經...
2010年1月10日水藍手札
分享－參加內觀中心十日課程(二)
分享－參加內觀中心十日課程(二) 第三天： 觀察呼吸的面積縮小，要提高專注力才能發覺細微的變化。老師ㄧ次叫4-5學員 到他面前一一詢問觀察呼吸有無問題？ 老師說：實際感受到的就是實相，也就是當下的感覺。沒有想像也沒有臆測， 這點與我的靜心冥想是大大不同的。 下午5:00時進寢室拿東西準備吃飯，在房門口看到一隻巴掌...