靜心 – 意識 覺察 Awareness 神聖美麗的獨角獸正在呼喚你 找些空閒時間安靜的獨處 放鬆下來放慢呼吸～ 一吸一吐 放掉擔心恐懼，放掉懷疑掌控性的念頭 將注意力放回到自己身上 覺察目前自己感受 真正的感覺是什麼？ 獨角獸提醒： 所有的需求都會得到滿足，你是安全的、被愛的、你是被保護的。 任何一個挑戰都會有...
