無論你現在正發生什麼事? 滋養自己是很重要的。 抽到卡片提醒: 你一直在逼迫自己，需要自我照顧。 關注周遭與自身的平衡狀態，將有助於做出更健康的選擇 每天為自己做一些喜歡合適的事情，來培養自己成為獨一無二的人。 可以透過運動、泡澡、享受按摩或蜷縮在最喜歡的地方包裹在毯子下，早點睡，最重要是允許自己做出健康正向的選...
