2019年8月31日靜心&淨心
靜心 – 意識 覺察 Awareness
靜心 – 意識 覺察 Awareness 神聖美麗的獨角獸正在呼喚你 找些空閒時間安靜的獨處 放鬆下來放慢呼吸～ 一吸一吐 放掉擔心恐懼，放掉懷疑掌控性的念頭 將注意力放回到自己身上 覺察目前自己感受 真正的感覺是什麼？ 獨角獸提醒： 所有的需求都會得到滿足，你是安全的、被愛的、你是被保護的。 任何一個挑戰都會有...
2019年8月29日靜心&淨心
靜心 -築路
靜心 - 築路 有的路走得太久太遠，不用覺得冤枉。 沒有付出代價的學習，那麼記憶無法深深刻上。 那些迷霧日子，是最佳靠近自己的時光， 在尋路，尋人，尋物之中， 請為自己建築一條通往認識自我的路徑。