靜心-保持彈性
靜心-保持彈性 當我跌落失衡在一些狀況中，能框住限制的都是一時性的； 要相信自己是有能力看清並隨時可以決定是否還要 待在這樣的處境。 相信自己願意從中看清，並有能力去學習這次的“功課”， 從中復原起來，輕躍地跨離～ 帶著知曉品質繼續好好生活。
靜心-迎接曙光
為了珍惜自己的時間與健康生命 需要去區分: 什麼是自己的工作範圍? 甚麼是他人的工作範圍? 我們無法一直長期為別人承擔不屬於自己的責任 而這些人會因你的承擔而很開心地離你遠走~~ 請花些時間檢視一下: 【我值得為自己】 滿足自我需求，不帶罪惡感 輕鬆輕盈快樂地~每天都是新日子
靜心 – 意識 覺察 Awareness
靜心 – 意識 覺察 Awareness 神聖美麗的獨角獸正在呼喚你 找些空閒時間安靜的獨處 放鬆下來放慢呼吸～ 一吸一吐 放掉擔心恐懼，放掉懷疑掌控性的念頭 將注意力放回到自己身上 覺察目前自己感受 真正的感覺是什麼？ 獨角獸提醒： 所有的需求都會得到滿足，你是安全的、被愛的、你是被保護的。 任何一個挑戰都會有...
靜心 -築路
靜心 - 築路 有的路走得太久太遠，不用覺得冤枉。 沒有付出代價的學習，那麼記憶無法深深刻上。 那些迷霧日子，是最佳靠近自己的時光， 在尋路，尋人，尋物之中， 請為自己建築一條通往認識自我的路徑。
靜心- 注意念想
靜心- 注意念想 想法念頭，言語，都有獨自振動頻率散發出去 當能用感恩感謝的心去祝福每一個發生 越能得到正向的回饋 同樣是以振動方式傳播 那麼請將注意力放在^想要^，而不是^不想要^ 試試轉個想發角度 祝福如同圖片中的蝴蝶 將祝福分享出去同時自己也得到喜悅喔
靜心-迎接黎明
當我們已經感受到夜深，也是幾乎到了下半夜。 就像處在暴風圈裡雨，風，閃電出現都是最自然不過了。 我們唯有等後，等待風雨過，等待黎明來臨。 因為我相信雨後空氣中散發清新的草香，以及宇宙送出禮物～彩虹。 我更相信當太陽出現在地平線那一時刻，是被金光包覆保護著， 此時更迭著新舊的交替。 不要埋怨目前處境，因為你知道是暫...
靜心 – 傾聽身體聲音
靜心 – 傾聽身體聲音 身體是連結精神與物質世界的橋梁 成長、變化過程都需要注意的 花點時間去想一下: 累了嗎? 你好嗎? 晚上有睡覺嗎? 有好好吃飯嗎? 當你為這些需求而滿足時 也是自愛、自助的行為 七月份祝福~~
靜心- 整理空間
靜心- 整理空間 你的家是神聖的地方 清理周遭環境很重要 將不需要的物品清理出來 轉給有所需求的朋友 當整理房間的時間漸漸變少 會更有時間照顧好自己的情緒 也會有新的、創意的點子出現 創造藝術美感品質生活喔。
靜心- 加入其中 REACH OUT
靜心- 加入其中 REACH OUT 每個人都擁有我們自己需要發展和與世界分享的獨特禮物。 透過與他人聯繫並分享自身的經歷，夢想、恐懼等， 會開始了解自己在這個世界中能貢獻出生活生命目的。 這張卡片提醒敞開心扉，與遠近的人聯繫。 分享您的才能和知識， 以幫助有需要的人。 與志同道合的靈魂交流，向那些文化和信仰體係...
靜心- 求取智慧
靜心- 求取智慧 當你願意安靜下來 誠實面對內在的聲音 智慧會在裡面為你帶路 不要管外面的雜音 去信任內在的智慧 會為你帶來有關 屬於自己的建議與方法 只要能誠實並不再找藉口 好與不好都先保留 為自己安靜下來吧！