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分享回饋- 遠距療癒個案II (施作第三次)
民國100年4月14日星期四 今天又到了與Elsa老師遠距相會的時刻 今天的我雖然在上班中有給他情緒不佳(不知道為啥= =) 但是，到了晚上臨近下班時刻，情緒已無波了 平順的回到家後，還是有八分鐘可以喘息和準備 換下衣服，挑好音樂，正準備按下play時 背後一股熱氣襲來 「阿，老師開始了！ 」 趕緊按下play，...
學員回饋 - 螺旋迷宮曼陀羅體驗會 II
在走曼陀羅的過程中，狹小的道路彼此擦肩而過，寧可忍受著相同模式的碰撞， 卻不願意下定決心，跳離那白色制約的道路前行。看似往內心鋪好的道路， 只有一條只進不出的道路，而只願看見眼睛所看見的，卻不願意相信 人有其他條路可以走。只要願意，就有無限可能。 就如同附件圖所示，有無限的可能。 當踏進曼陀羅的第一步，看著路上遇...
學員回饋 - 螺旋迷宮曼陀羅體驗會
以下是學員的回饋: 謝謝感恩 昨天 上了繼芬老師的迷宮曼陀羅 走著迷宮 因為內心任性的小孩 不想長大的小孩 因為真的要長大了 所以哭了 今天是第一天 出門前抽了水晶 紫鋰暉石 就是很需要安慰 哎呀 其實我都不知道我有多需要安慰 但是就一直覺得新的地方胸口的地方很累 很像有個黑洞 一直把我吸進去 抽乾似的 很想找的...
分享 - 螺旋迷宮曼陀羅體驗會
一場震撼教育活動。 從第一圈的迷惑、好奇、悲傷、憤怒，把個人不同情緒都帶出 來。 走出後的靜默自動自由書寫，讓自己從文字中平緩內在的衝 擊。 勇敢再走第二圈，面對不同面向的其中一個自己。看見了、接 受他。 沒有好不好；對不對的問題，就是看見了! 第三圈，有人輕鬆走著瀏覽路上風光，也有人「卡住」了! 沒關係! 接受...
分享「風險」-佚名著
分享「風險」-佚名著 這一篇文章深入我心，想與大家分享。 笑的風險是會露出傻氣。 哭的風險是顯得多愁善感。 伸出援手的風險是會受到牽連。 說出感受的風險是會暴露真實的自我。 在人前表達計畫和夢想的風險是他們可能對我失望。 付出愛的風險是不被愛。 活著的風險是死亡。 盼望的風險是絕望。 嘗試的風險是失敗。 然而我們...
分享回饋- 遠距療癒個案 II
由於下班前和二組家長談論孩子的今天狀況 所以在下班的路上整個腦子還在不斷的檢討與家長間的對談 一回到家爬完五樓樓梯進了家門後 距離和老師約定的時間還有約8分鐘 可是，自己卻失了從容，一股腦的緊張 既緊張，卻又要求自己要放輕鬆來享受這次的療癒 雖然二話不說的選擇了側躺在床上閉目 可是反而不斷的聽到自己心跳急促的聲音...
OH卡＆心靈書寫工作坊
OH card 是由88張的字卡 + 88張的圖卡所組成共有7744的組合數對 OH card 不限任何形式，沒有規則性，這也是他迷人之處，他也容易入門，但 上手卻有些難度。每次因人、事、物課題時空的不同，每堂的OH卡都會做出 不同的火花與心靈震盪。 在團體中，不知道你在哪個位置嗎?有沒有發現一個辦公室或團隊中，...
真正的聆聽
真正的聆聽 最近讀到一首詩，不知名作的。想與大家分享 我請你聽我說，你卻給我意見 妳沒有做到我所要求的。 我請你聽我說，你卻告訴我不該有這樣的感受 你藐視了我的感覺。 我請你聽我說，你卻認為需要幫我解決問題 也許聽來奇怪，你讓我失望。 所以，拜託妳，只要聆聽並且真的聽我。 如果你也想要說， 等個幾分鐘就會輪到妳，...
健康咒符文
健康咒符文
請讓心靜下來
請讓心靜下來 「願我所愛的人，一切都快樂，快樂，快樂」 「願我眾生離苦得樂，快樂，快樂，快樂」 這兩句話是在「內觀中心」聽到的。當時並沒啥特別感覺，現今想起這兩句話讓我感動不已，也極為貼切現在的世界。 地球在變動中，人心也處於慌恐中，整個能量場顯出浮散、激切、悲觀的氣氛。 我們要有危機意識但切勿驚慌；留意時事但也...