靜心-失落

 

靜心- 失落Loss

生活裡最難面對、難以冷靜自持的事件:

親人離開、損失財物、工作上面臨變動

或失去工作、失去健康；家庭關係的改變，

解除戀愛或婚姻關係…等。

就讓自己在日記書寫中、運動中發洩憤怒與悲傷吧!

將憤恨不平的情緒帶出來，慢慢地會因疏導釋放後，

漸漸地冷靜下來思索下一步、

重新建立自己的力量回到平靜的內在。

給它時間，你的靈魂、意識知道會往更好地方向前進。