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2010年2月12日水藍手札

拜年

新年快樂祝福大家來年能更開放自己接受更多的可能性願我們以愛自己的心來愛唯一的地球希望我的朋友未來我的朋友還不認識的朋友能將願力化為實際行動力心想事成

2010年2月2日水藍手札

聽見看見

聽見看見在等人閒暇時，坐在捷運站旁邊的小公園。午後冬末的陽光透出光影，看見掉滿地的小葉欖仁樹葉，風吹過樹間一片一片葉子翻落。聽見葉子掉到地上的聲音，正面落下的聲音、背面落下的聲音、翻個面落地的聲音、落地又滑行的聲音。不曾仔細地聽葉落的聲音，總是認為葉子掉下來是大自然的現象；一直自以為了解。翻看葉...

2010年1月22日藝術-心理學

為什麼要採用園藝治療?

為什麼要採用園藝治療? 運用「人本取向」或「羅哲斯理論」，是以個人為核心取向，其精義是每個人都能幫助自己。羅哲斯相信「每個人身上都有基本的良善與潛能足以成長」。園藝活動是藉助溫室、庭院和植物等沒有威脅的環境，可以幫助建立自尊和獨立的感受。使用的植物必須色彩鮮豔而且無毒，植物的色彩、香味和質地可以轉變思想...

2010年1月18日水藍手札

豐盛的陪伴

豐盛的陪伴一份濃濃祝福的禮物來自玲瓏心陪我度過疲累孤寂珠子的撞擊帶來溫暖的問候妳還好嗎我很好謝謝謝謝小池老師

2010年1月17日課程分享

日偏蝕照片

2010.01.15 日偏蝕這是同事在辦公室裡用手機拍下來的

2010年1月11日水藍手札

分享－參加內觀中心十日課程(三)

第六天：在常規的禪坐時間外，我最愛跑到餐廳去看菜色。我是在觀察實相。沒有貪求沒有慾望，喜歡看太陽掉下山的景色，正所謂「黃昏是世界之間的裂縫」。愛看雲、喜歡風吹動我的髮。啊！人生夫復何求？第七天：一早醒來滿心喜悅感動，昨夜做了個夢：往生的媽媽、前夫的媽媽和在世的前夫爸爸、我，一起同坐在一張桌子沒...

2010年1月10日水藍手札

分享－參加內觀中心十日課程(二)

分享－參加內觀中心十日課程(二) 第三天：觀察呼吸的面積縮小，要提高專注力才能發覺細微的變化。老師ㄧ次叫4-5學員到他面前一一詢問觀察呼吸有無問題？老師說：實際感受到的就是實相，也就是當下的感覺。沒有想像也沒有臆測，這點與我的靜心冥想是大大不同的。下午5:00時進寢室拿東西準備吃飯，在房門口看到一隻巴掌...

2010年1月9日水藍手札

分享－參加內觀中心十日課程(一)

分享－參加內觀中心十日課程(一) 報到日：早上送女兒上學時，想到十天見不到面心中好不捨，想要抱抱她，被拒絕了！中午準備上路時心中直嘀咕著要不要去？想起早上抽大天使牌－天使療法。上路了！快到台中了，好想女兒！眼淚就掉下來。原來我是如此黏小孩的人。房間是六人一間的塌塌米硬床，雖然還不到噤語的時間，但...