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聆聽心要告訴你的話
聆聽心要告訴你的話 宇宙要您知道： 如果你正面臨一個決定，而您的頭腦想法與 自己渴望的方向產生矛盾時； 或是你感受到壓力、挑戰而且不知道該往哪個方向轉時， 請安靜下來停止頭腦的對話； 去注意自己的心跳聲慢慢地安靜下來， 心靜下來內在智慧開始展開~~聆聽神聖訊息 問自己的問題： 我的生活中有哪些地方需要傾聽我的心而...
來畫畫
來畫圖 當你很疲累時情緒不佳時，拿出紙與筆可以塗上幾筆， 從小我們大都被壓抑的繪畫創作都不清楚要畫些甚麼呢? 俄羅斯藝術治療師Victoria Nazarevich提供我們 藝術治療法的幾個基礎原則當你疲累時，要畫花幫自己放鬆。 • 充滿憤怒時，畫直線能幫你輕鬆。 • 身體某個部位痛，可以用捏泥土來分散注意力。 ...
愛自己
愛自己 在人際關係中適當保持禮貌 並不是意味著要奉承與迎合 觀照自己的需求不代表自私 在愉悅的接納裡互相尊重 尊重你我的不同 尊重人我之間所需要的距離 這也是愛自己的一種方式。
靜心- 深層補給
靜心- 深層補給 當內在深處有著不滿意或缺憾時 會想要從外面抓取些甚麼 我們下意識的本能會想填補那個空洞 是為了滿足渴望並給予滋養 此時會產生短暫地”強壯”感覺 因此陷入不停地補充抓取!! 覺察自身: 用甚麼方式支持自己匱乏的一面 ? 吃甚麼食物來營養體格呢 ? 作什麼會讓心靈富裕呢? 試著透過園藝，插花，按摩，...
靜心- 檢視清單
靜心- 檢視清單 在2019年的最後一天 盤點生活、工作、金錢、健康和人際關係 檢視有哪些物件需要移除 擱置已久的物品，為它找個去處 擱置在心中久久未散的，該是時候放手 2019年的目標依然還在實行嗎？ 需不需要調整方向呢？ 這些都在年底來個大清掃 阻礙滯絆的因素都消失 整裝優雅前進2020年 祝福💕
北歐RUNES 文字～歐瑟拉
北歐長年冰雪之下，綠地耕作有限 因此家族團結凝聚力很強大 為生活一起打拼、共享榮辱 電影-勇敢傳說 可以看見他們對家庭的忠誠與奉獻精神 這個文字代表： 家族的愛、傳承、教育等.
靜心-舞動生命
靜心-舞動生命 生活總是如流水般滾滾流動 也意謂著生活處在大小不斷中變動著 你抗拒這樣的不斷變動流動生活 那麼你的能量會因此停滯不前 也致使失去與宇宙流動的韻律節奏 宇宙具有一種神秘的智慧力量，一種自然的節奏支配著整個生命。 改變能量，頻率和振動的最好方法之一是隨音樂一起跳舞。 當我們不受限制地跳舞時，每當一個跳...
神秘北歐如恩RUNES文字占卜-初階
神秘北歐如恩RUNES文字占卜-初階 北歐神話故事記載著，預言眾神殞落，即是『諸神黃昏』。 為了求取上天智慧，奧丁將自己倒吊在宇宙樹上九天九夜 求到24個文字-如恩文字。 目前挖掘出土的最早石碑文字約西元二世紀左右的文物， 共24個字母，也是目前最常見的字母， 又稱日耳曼字組(Elder Futhark)。 如恩...
結晶之花基礎認證課(Flower of Crystal Meister Course)
結晶之花基礎認證課(Flower of Crystal Meister Course) 結晶之花體系 Flower of Crystal， 創始於日本 Rumi Ishimaru 石丸留美老師。 結晶之花基礎班是所有結晶之花的基礎課程。 上完基礎課程後，方能繼續選修學習其他課程。 在基礎課程中會學習到兩種不同基本...
靜心-新開始
靜心-新開始 所有的開始都是從第一步進行 舊的即將到尾聲了 覺察凝滯動力不足的狀態 新的開始到來 離開舊的模式展開新旅程 也許會離開家、舊工作、熟悉的作業 有時新旅程帶來改變與革新 不邁出第一步 永遠無法得知後面美妙風景 動起來吧！