靜心-失落
靜心- 失落Loss 生活裡最難面對、難以冷靜自持的事件: 親人離開、損失財物、工作上面臨變動 或失去工作、失去健康；家庭關係的改變， 解除戀愛或婚姻關係…等。 就讓自己在日記書寫中、運動中發洩憤怒與悲傷吧! 將憤恨不平的情緒帶出來，慢慢地會因疏導釋放後， 漸漸地冷靜下來思索下一步、 重新建立自己的力量回到平靜的...
靜心-With in
現在面臨孤單引起的恐懼 正是看見「不夠好、被拒絕」議題 請你與這樣的情緒在一起 什麼時侯會有這樣感覺？ 是某人？雷同場景？某句話？ 有渴望而求不得嗎？ 當你願意接受這樣的自己 會發現： 從來沒有什麼與你分離 所謂的完美，是來自內在的至善 如同在鏡中看見自己 那份深沉極大潛能的自己 相信這樣的恐懼，是引領走入更深的...
靜心-失望
我們會因不接受事實 為此找個藉口來讓自己好過些 最後終究要面對真實現實 這是一場功課 仔細觀察並接受 敞開在面前的事件衝突 看清楚了 就不會害怕、不會對此失望 通過如此試煉 內在更加強壯
靜心-關係
關係 在關係裡就像種下一顆種子 當你用心培養 無論是在家庭關係、浪漫關係、專業上或是朋友關係裡 都要滿足自己與內在平衡；而不是淪於失調狀態。 通過愛、理解和同理心成長來認識自己對關係的詮釋。 給自己一些時間去培養與自己關係， 進而讓自己成為生命中最重要的夥伴。 千萬不要為了被接納而委屈自己。 當你開始這麼做，你的...
靜心-負面情緒
失落、悲傷、憤怒、失去親人等⋯ 這些會讓我們情緒無法停止的往上竄升 當內在堅強的人會視為正常， 找 些方式讓自己去消化、釋放. 有很多人卻會將這樣狀況想得最糟情況 頭腦迴圈一直佈滿恐懼、憤怒、最壞的發生. 即使是一個小過錯，也不放過自己. 覺察每個想法、言語和行為，都會影響情緒. 當負面情緒升起，覺察到就切斷 藉...
靜心-拉克希米女神
拉克希米女神 張開雙手迎接瀑布般的金幣 金色陽光從頭頂傾瀉而下 請記得 所謂豐盛的概念： 包含友誼、小事物的幸運、簡單的快樂. 帶著感恩的心去生活 拉克希米女神用紫羅蘭光圈圍繞著你 旁邊的象預示：堅定力量的到來，內在和諧可期. 肯定句： 我敞開心，全然接受宇宙安排 巨大的祝福、快樂、 豐盛會以奇妙，意想不到方式來...
靜心-信念
當情況幾乎已是不可能時，那就是建立堅定信念的時候了。 信念: 當你感到迷失或孤獨時想要繼續前進目標 用希望之光照亮黑暗，幽微中看見新契機，讓信念在你的生活中 閃耀光芒，同時請邀天使用他們的愛和支持來支持提升你。 信念來自你的內心，你的整個存在， 並相信【結果】將是以你的最高利益為原則。 信念是對更高力量的信任，而...
靜心-內在的家
當你困於日常瑣事 請你閉上眼睛 慢慢地心中浮現一片寧靜 在這神聖時刻 出現魔法～內在的家展現 你永遠被愛與溫暖包圍 你永遠被歡迎的 再張開眼睛 開始一天的工作
靜心- 決定、選擇
因自己溫暖有愛同理心性 不忍看到親近朋友的苦難 於是成為朋友們的救火隊 當自己的事與朋友的事情 在同一時間內交混發生 開始感受到自己的焦躁不耐煩 也產生對求助朋友的不獨立性 有所埋怨! 抽到此牌卡 邀請你去看到: 跟你有關的、重要的事情~請優先去做 同時選擇放手 讓他人自己承擔自己的責任 將注意力回到自己內在祥和...
靜心-包容
靜心-包容 當我們要了解事情真實狀況時 先要允許他們擁有表達的權利 當你能看到他人觀點，跟自己不一樣時 不評斷、暫且放下對與錯 此時會進入更深層次的溝通 Haamiah天使將幫助你學習評估情況， 指導在這些情況下做出最明智的選擇。 協助在這樣的狀況下以不犧牲自己的道德、 感受下妥善處理整件事情或個人衝突。 Haa...